“O convite é do Spa Holgar D’Alma e vai acontecer neste sábado em
Canela/RS”
Quem convida
é o Spa Holgar D’Alma, situado junto a Pousada Don Ramon, em Canela, na
Serra Gaúcha e vai acontecer sábado (07), no Parque dos Canyons
–Canela.
O que é o Banho de Floresta
O Banho de Floresta – “Shinrin-Yoku” foi
desenvolvido no Japão na década de 1980, para manter as tradições centenárias
do povo japonês de integrar os princípios da natureza à vida diária.
Além de buscar nesta alternativa uma forma de “tratar” os altos níveis
de stress que assolavam a população. A cerimônia é tão popular e séria
no Japão, que faz parte das políticas públicas de saúde do país.
E aos poucos foi ganhando o mundo, muitas vezes adaptada a realidade de cada
país.
A proposta é conectar o ser humano a uma verdadeira experiência
com os seus cinco sentidos. E resgatar o que há de mais profundo em nossa
natureza.
Distante dos afazeres domésticos e dos ruídos urbanos, podemos
sentir os aromas das árvores, os sons da floresta, contemplar os tons de verdes
e tocar os pés nos chãos e as mãos nas plantas.
É tão simples e tão essencial. Respirar o ar puro em um ambiente
da mais plena paz é tudo que o nosso organismo precisa.
Durante o shinrin-yoku, você deve aproveitar para aguçar os
sentidos, dando atenção unicamente ao que a natureza ao seu redor tem a lhe
oferecer, respirar fundo sentindo o ar puro, observar e “ouvir” o silêncio
quebrado somente pelos sons das folhas das árvores se mexendo ao vento, os
pássaros e alguns insetos ao longe.
Essa experiência de comunhão com a natureza torna os nossos
problemas cotidianos irrelevantes. A dinâmica do ego dá lugar ao eco. Não
somos mais indivíduos fortes dominando a natureza virgem, mas parte dela que
finalmente regressou e reconheceu seu lar.
Benefícios do Banho de Floresta para a saúde
Há inúmeros estudos realizados pelas universidades japonesas sobre
os benefícios desta terapia, tais como: redução da produção de cortisol
(hormônio causador do estresse), diminuição da pressão arterial, redução da
ansiedade, fadiga e irritação. Aumento da produção de linfócitos NK, células
killer, responsáveis por combater os micro-organismos invasores do corpo,
aumentando a imunidade. Descobriram, também, que as moléculas dos óleos
essenciais exaladas pelas folhas das árvores ajudam na produção de defesas
naturais para nosso corpo.
Benefícios
para a Alma
Sentimento
de gratidão por estar vivenciando o encontro seu eu interior. Observação da
beleza e abundancia da natureza feita para encantar. Harmonia, relaxamento, paz
interior e novas conexões.
A
atividade do Banho de Floresta Sensorial inclui:
Vivência sensorial conduzida; Acesso à propriedade privada; Brunch “Sabores da Natureza”
Cronograma
Parque dos Canyons –Canela
O local onde é realizado o Banho de Floresta tem um rico ecossistema. Ambiente ideal para resgatar este costume ancestral, através de uma experiência sensorial com os cinco sentidos.
Oportunidade
para perceber sua própria natureza, propósito de sua existência,
equilíbrio energético para uma vida mais plena e feliz.
Sobre o Spa
Holgar D’Alma
Informações: WhatsApp 54 9
99464888 ou 54 9 9246 3959
reservas@spaholgardalma.com.br @spahorgardalma
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